本网讯 (张锴/文/摄)为提高社区老人的健康意识和自我保健意识,10月17日下午,我院营养科职工章丽芹向老人们做了题为“平衡膳食,合理营养,促进健康”的专题知识讲座。
讲座中,章丽芹首先介绍了流传在百姓间的一些饮食观念,如“牛奶不能喝”等,并从科学角度对这些观念进行了分析,讲解了什么才是健康的生活方式。随后还讲解了如何从日常饮食和生活习惯中预防及治疗现代社会常见的高血压、糖尿病等病症。
讲座结束后,老人们就自己遇到健康方面的困惑进行了咨询,章丽芹一一予以详细解答。此次活动,社区老人们都觉得受益匪浅,学习到了饮食健康的相关知识,提高了养生意识,对平时饮食上的一些误区有了更深地了解。