近段时间，天气变化频繁，忽冷忽热。由于气候、环境的影响，不少人脾胃受湿热阻滞，运化乏力，导致食少纳呆，营养成分摄入不足。
伴随着生活节奏的不断加快，工作、学习、生活、家庭压力的不断增加，加上睡眠减少，使人体消耗大大增加，容易造成疲劳过度，使机体处于相对虚弱的状态，脉络空虚，风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉，以致经气阻滞，筋脉失养，筋脉迟缓不收，导致神经水肿、脱髓鞘与轴突变性改变，神经失去应有功能，不能支配相应肌肉运动，面部组织缺血、缺氧，而发生一侧面部板滞、麻木、松弛，眼睑闭合不全，流泪、口角向一侧歪斜，不能皱眉、露齿鼓颊和吹口哨，额纹消失，鼻唇沟平坦甚至耳下疼痛，舌前2/3味觉减退或消失，这就是面瘫。
如果一旦发生面瘫，心情不必紧张，慎避风寒，加强营养，避免辛辣的食品，并及时到医院就诊。
当人体感觉疲倦时，不要长期在寒风下骑车或坐车。工作时，要开窗，但不要使面部直吹冷风，以免造成面瘫。